Przepisy na szybkie i proste obiady
Czasami zdarza się, że nie mamy wiele czasu na przygotowanie obiadu, a jednocześnie chcemy zjeść coś smacznego i zdrowego. W takich sytuacjach warto sięgnąć po przepisy na szybkie i proste obiady, które pozwolą nam w krótkim czasie przygotować pyszne danie dla całej rodziny.
Jednym z najprostszych i najbardziej popularnych dań jest kurczak z warzywami. Wystarczy pokroić filet z kurczaka w kostkę, podsmażyć go na patelni, dodać ulubione warzywa (np. paprykę, cukinię, marchewkę) oraz przyprawy (np. sól, pieprz, oregano). Całość dusimy przez kilka minut i gotowe! Możemy podać to danie z ryżem lub makaronem.
Szybkie obiady z wykorzystaniem makaronu
Makaron to kolejny składnik, który świetnie sprawdza się w szybkich obiadach. Jednym z pomysłów jest spaghetti bolognese – wystarczy podsmażyć mięso mielone z cebulą i czosnkiem, dodać passatę pomidorową oraz przyprawy (np. bazylia, oregano), a następnie dusić przez kilka minut. Podajemy z ugotowanym makaronem i posypane startym serem.
Kolejną propozycją jest makaron z warzywami i kurczakiem. Wystarczy ugotować makaron, a w międzyczasie na patelni podsmażyć pokrojonego kurczaka oraz ulubione warzywa (np. cukinię, paprykę, pomidory). Całość łączymy z ugotowanym makaronem i doprawiamy do smaku. Proste, szybkie i pyszne danie gotowe w kilka minut!
